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 Méditation pratique ou pleine conscience

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Mélie
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MessageSujet: Méditation pratique ou pleine conscience   Jeu 13 Mar - 10:18

Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et hypnothérapeute, nous fait découvrir la méditation pratique ou méditation en pleine conscience.Grâce à la méditation pratique, on apprend à se concentrer sur l'instant présent, à moins penser et donc à déstresser et à se relaxer. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr



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